nyumetsukun〜自己改善の検証〜
自己改善記録&修行者の手記

溜まったエネルギーをどう交換するのか？

安易にドーパミンドバドバの方向へ交換しがちである。
その確実性、速効性のために…そして疲弊、堕落…

自らの成長や人の為に使いたいものである。

本気で生きようとする人にとって時間はいくらあってもたりない。

映像メディア類は時間をブッ飛ばす…

いやになるようなものなんて見るもんじゃない。

現実で不快なものは飛び込んで来るんだから。


兄貴が飛んでいる。誰も撃ち落せない。

私も飛ぼう。

どんな時もリラックスするように努めよう。
リラックスつまり私大丈夫ですよってことだから余計な怒りや
欲が湧きにくい。リラックスしてるほうがパフォーマンス確実に上がるしね。
リラックスしないで緊張してくると、イライラが発生したり、
不足感を埋めようと変な欲が湧いてくる。
もちろん禁欲、適度な睡眠と食事、清潔は前提となりますよね。
あとメデイア類の制限か。

リラックスは怠惰な感じじゃなくて風にしなやかに揺れてる柳みたいなイメージですかね。

ビール酵母Z取っていたり、体調がいいせいかエネルギーが溜まってきた。
しかし妙な方向へ漏れ出している…
やはり智慧ある、高みを目指しているようなもの以外見るべきでない。
いたるところにヴァンパイヤだらけで骨抜きにしようとしているんだ。
この力は自らの成長と手の届く他人を助けるために使うんだ。

ベホマは非常に重要だ、しかし疲れた時無意識にやることがベホマじゃない。
ただの現実逃避の場合もある。

ベホマにおいてすること…熟睡すること、しっかりバランス取れた食事をとること、湯船、サウナで内外を清潔にすること、瞑想すること、チベット体操をすること。

ベホマにおいてすべきでないこと…躓き、暴飲暴食、ジャンクな情報への耽溺

さて銭湯に行ってきます、同志に禁欲の加護があらんことを

内容…文字通り射精しないことにより、物質的、精神的エネルギーの流失を防ぐ。

一般的効果…健康やメンタル面の健全化などステータス上昇。
モテ効果も囁かれている。

自己検証結果…最長で4ヶ月で連続リセットは2日連続以上は無しの生活を10年笑
様々な結果を実感というか、射精のエネルギー流失が半端でないことを実感。
体力が無い、体が弱いと感じる方は是非やるべき。
女性との絡みは禁欲後のほうが圧倒的に増えました。しかし、女性への執着も同時に発生し、多くの苦しみを呼んでいることも確かです。
性欲のみじゃ無い健全なパートナーと以外で漏らすべきで無いというのが今の結論です。