nyumetsukun〜自己改善の検証〜
自己改善記録&修行者の手記
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たとえ今は這いまわっているとしても空を見て暮らさないか?
溜まったエネルギーをどう交換するのか?
安易にドーパミンドバドバの方向へ交換しがちである。
その確実性、速効性のために…そして疲弊、堕落…
自らの成長や人の為に使いたいものである。
2016/02/06(土)
02:53
kinyoku
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撃ち落せない人
本気で生きようとする人にとって時間はいくらあってもたりない。
映像メディア類は時間をブッ飛ばす…
いやになるようなものなんて見るもんじゃない。
現実で不快なものは飛び込んで来るんだから。
兄貴が飛んでいる。誰も撃ち落せない。
私も飛ぼう。
2016/02/04(木)
23:56
自己改善
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必要なのはリラックス
どんな時もリラックスするように努めよう。
リラックスつまり私大丈夫ですよってことだから余計な怒りや
欲が湧きにくい。リラックスしてるほうがパフォーマンス確実に上がるしね。
リラックスしないで緊張してくると、イライラが発生したり、
不足感を埋めようと変な欲が湧いてくる。
もちろん禁欲、適度な睡眠と食事、清潔は前提となりますよね。
あとメデイア類の制限か。
リラックスは怠惰な感じじゃなくて風にしなやかに揺れてる柳みたいなイメージですかね。
2016/02/02(火)
00:03
自己改善
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このブログについて
五戒をまもり瞑想(アーナパーナサティ)をして苦の終わりを目指す人の禁欲瞑想日記。
偽りなき自己改善記録を記す。
オナ禁は最大4ヶ月を記録。密かなブディスト。
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