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どんな時もリラックスするように努めよう。
リラックスつまり私大丈夫ですよってことだから余計な怒りや
欲が湧きにくい。リラックスしてるほうがパフォーマンス確実に上がるしね。
リラックスしないで緊張してくると、イライラが発生したり、
不足感を埋めようと変な欲が湧いてくる。
もちろん禁欲、適度な睡眠と食事、清潔は前提となりますよね。
あとメデイア類の制限か。

リラックスは怠惰な感じじゃなくて風にしなやかに揺れてる柳みたいなイメージですかね。
2016/02/02(火) 00:03 自己改善 PERMALINK COM(0)
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