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	<title>nyumetsukun〜自己改善の検証〜</title>
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	<description>自己改善記録&amp;修行者の手記</description>
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		<title>たとえ今は這いまわっているとしても空を見て暮らさないか？</title>

		<description>溜まったエネルギーをどう交換するのか？…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 溜まったエネルギーをどう交換するのか？

安易にドーパミンドバドバの方向へ交換しがちである。
その確実性、速効性のために…そして疲弊、堕落…

自らの成長や人の為に使いたいものである。 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-02-06T02:53:48+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
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		<title>撃ち落せない人</title>

		<description>本気で生きようとする人にとって時間はい…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 本気で生きようとする人にとって時間はいくらあってもたりない。

映像メディア類は時間をブッ飛ばす…

いやになるようなものなんて見るもんじゃない。

現実で不快なものは飛び込んで来るんだから。


兄貴が飛んでいる。誰も撃ち落せない。

私も飛ぼう。 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>自己改善</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-02-04T23:56:27+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
		<dc:publisher>WOX</dc:publisher>
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		<title>必要なのはリラックス</title>

		<description>どんな時もリラックスするように努めよう…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ どんな時もリラックスするように努めよう。
リラックスつまり私大丈夫ですよってことだから余計な怒りや
欲が湧きにくい。リラックスしてるほうがパフォーマンス確実に上がるしね。
リラックスしないで緊張してくると、イライラが発生したり、
不足感を埋めようと変な欲が湧いてくる。
もちろん禁欲、適度な睡眠と食事、清潔は前提となりますよね。 
あとメデイア類の制限か。

リラックスは怠惰な感じじゃなくて風にしなやかに揺れてる柳みたいなイメージですかね。 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>自己改善</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-02-02T00:03:53+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
		<dc:publisher>WOX</dc:publisher>
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		<title>エネルギーは正しく使え</title>

		<description>ビール酵母Z取っていたり、体調がいいせい…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ ビール酵母Z取っていたり、体調がいいせいかエネルギーが溜まってきた。
しかし妙な方向へ漏れ出している…
やはり智慧ある、高みを目指しているようなもの以外見るべきでない。
いたるところにヴァンパイヤだらけで骨抜きにしようとしているんだ。
この力は自らの成長と手の届く他人を助けるために使うんだ。 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>自己改善</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-01-31T22:10:43+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
		<dc:publisher>WOX</dc:publisher>
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		<title>私にとってのベホマ</title>

		<description>ベホマは非常に重要だ、しかし疲れた時無…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ ベホマは非常に重要だ、しかし疲れた時無意識にやることがベホマじゃない。
ただの現実逃避の場合もある。

ベホマにおいてすること…熟睡すること、しっかりバランス取れた食事をとること、湯船、サウナで内外を清潔にすること、瞑想すること、チベット体操をすること。

ベホマにおいてすべきでないこと…躓き、暴飲暴食、ジャンクな情報への耽溺

さて銭湯に行ってきます、同志に禁欲の加護があらんことを ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>自己改善</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-01-30T22:03:55+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
		<dc:publisher>WOX</dc:publisher>
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		<title>自己改善基本①射精禁</title>

		<description>内容…文字通り射精しないことにより、物質…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 内容…文字通り射精しないことにより、物質的、精神的エネルギーの流失を防ぐ。

一般的効果…健康やメンタル面の健全化などステータス上昇。
                 モテ効果も囁かれている。

自己検証結果…最長で4ヶ月で連続リセットは2日連続以上は無しの生活を10年笑
                    様々な結果を実感というか、射精のエネルギー流失が半端でないことを実感。
                     体力が無い、体が弱いと感じる方は是非やるべき。
                   女性との絡みは禁欲後のほうが圧倒的に増えました。しかし、女性への執着も同時に発生し、多くの苦しみを呼んでいることも確かです。
                    性欲のみじゃ無い健全なパートナーと以外で漏らすべきで無いというのが今の結論です。
    ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>UNARRANGEMENT</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-01-17T21:14:01+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
		<dc:publisher>WOX</dc:publisher>
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		<title>気を溜めよ、そして放て。</title>

		<description>気を溜めるんだ、しっかり寝て、適度に食…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 気を溜めるんだ、しっかり寝て、適度に食べて、禁欲して、

運動して、瞑想して、情報節して…

そして漏らすんじゃなく放つんだ、溜めたやつが

性に、デジタルに、怒りやコールタールに吸い取られそうでも

じっと耐えて、マジでこの地球にやりにきたことに、君の大事な人のため思いっきり放つんだ。

行くぜ2016 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2016-01-08T22:36:22+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
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		<title>命は続いてく</title>

		<description>どんなに逃げようが、失敗しようが生命と…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ どんなに逃げようが、失敗しようが生命というものは続いていってしまうもの

自己を鍛えきるまでは何度もやり直しをさせられるもの

だから少しでも前に進み続けるより他はない。

疲れたら休んで…そしてまた前に進む。その繰り返し。

私のそして同志たちの勝利を願います。
 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>UNARRANGEMENT</dc:subject>
		
		<dc:date>2015-11-21T08:48:15+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
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		<title>汚れを落とせ</title>

		<description>無駄な射精、発情

無駄な刺激、情報
…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 無駄な射精、発情

無駄な刺激、情報

無駄な栄養…そして雑念…

全て落として本来の設計図を生きる

おれたちはこんなもんじゃない ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2015-11-01T23:46:53+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
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		<title>おれたちはやられすぎている</title>

		<description>情報のシャワーを3日ぶりぐらいに浴びたけ…</description>
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			<![CDATA[ 情報のシャワーを3日ぶりぐらいに浴びたけどぐったりするね…

どれだけやられているか考える。

まず多くの人は労働しなきゃいけない、そして多くの男達はクンダリーニを失った上で闘わなきゃいけない…

これだけで苦痛は充分だ…そして朝から晩までデジタルデバイスからの侵略…

完全にやられちまってる…みんなスマホに縛られてる様子は哀れで泣けてくるし、私もその一人なんだ…

オナ猿がその底辺なんだよな…

なるべく奴等のエサに手を出さず脳内麻薬を出し、鍛えていかなきゃやってられないよ ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2015-10-28T22:40:29+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
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		<title>禁欲者という反逆者(5日と9時間)</title>

		<description>世間はオナ猿製造工場だ。

まずは各々…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 世間はオナ猿製造工場だ。

まずは各々社会生活でストレスを与える。優秀な人であってもストレスはどうしても
発生してしまう。
そこで魅惑的な麻薬を差し出す…一見ノーリスクで無料の劇薬…
インターネット…男達はポルノに手を出し精神と肉体を蝕まれ、成長は止まり、ストレスは増大する。

禁欲と情報禁ってのは最高の反逆行為だと思う。なにものかの支配からの自由を手にし、
自己鍛錬に励む…俗世間の流れにのってもストレスは増大する構造だ

人間ってのはもっと素晴らしい存在なんだ、大半の人が堕落のスパイラルに組み込まれちまってる。

余計なものを引いて鍛錬していけば各々輝けると信じてる。

禁欲者という最高の反逆者に幸あれ、本当に貴重な存在なんです ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2015-10-24T05:18:16+09:00</dc:date>
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		<title>放蕩は苦しみを無くさない(4日と3時間)</title>

		<description>仕事疲れからの流れを上手く作りたい。
…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 仕事疲れからの流れを上手く作りたい。

疲れ→放蕩→もっと疲れ…×

疲れ→リラックス→自己鍛錬

でいければいいなぁ、ランニングは結構すっきりするから有効ですね ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2015-10-22T21:27:16+09:00</dc:date>
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		<title>家畜からの脱却(0日と1時間)</title>

		<description>我々を家畜化させる陰謀が進行中というの…</description>
		<content:encoded>
			<![CDATA[ 我々を家畜化させる陰謀が進行中というのはあながち嘘じゃない。
アホみたいに働かせ、情報の洪水で脳をイカれさせ、性依存にされ、快楽と繁殖が大好きな家畜の完成だ。
そして中年以降は病を抱える…

代表さんが完全ニュース禁の効果を述べていらっしゃるがそういうことだろう。

私も自分を実験台に色々試したい。

身体の鍛錬…ジョギング、チベット体操、柔軟

精神の鍛錬…丹田禅、アーナパーナサティ、学習、読経

情報…日々の終わりのブクマのみ

禁欲…Ｅ禁の完全スタイル。

食事…ジャンクを避けバランスよく。ノコギリヤシ投与。

その他…雑念を振り払う、毎日清掃、清潔。

以上家畜から脱却してやるのさ。

 ]]>
		</content:encoded>
		<dc:subject>kinyoku</dc:subject>
		
		<dc:date>2015-10-18T19:26:56+09:00</dc:date>
		<dc:creator>nyumetsukun</dc:creator>
		<dc:publisher>WOX</dc:publisher>
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