nyumetsukun〜自己改善の検証〜
自己改善記録&修行者の手記
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幻想崩壊(2日と8時間)
エネルギー不足は否めないが病的性欲上昇はない様子。ノコギリヤシの効果が出ているのか?
ちなみにビール酵母Zの効果はよくわからない(笑)
執着の対象への幻想が崩壊する時それは悲しくもあり心地よくもあるのだ解放…
2015/08/04(火)
22:21
kinyoku
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出す機械(1日と7時間)
どうもやる気がないが暑さのせいかもしれない。外で歩く女性に無意識に目を奪われている模様。
視界に入れないことが大事。
出さなくても死なない。禁断症状もなし。吸収される。もしくは夢で出る。
出さないなんて狂気の沙汰みたいに言わないでくれ。出してばっかりじゃいつまでたってもステージに上がれねぇ。
性的なものから離れるから空虚なんじゃない、今までその空虚を見ないフリしてたんだ。
2015/08/03(月)
21:27
kinyoku
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ジヒドロをサウナで流している様はジャンキーがシャブ抜きしているのと似ている件(7時間)
調子悪く、新たにジヒドロの生成を阻害するノコギリヤシを1ヶ月分処方。
40日達成まではこの患者の様子を随時報告したい。
最高のコンディションとは何なのか?これまで得た情報を整理したい。
①適切な食事…少な過ぎず多過ぎず…ジャンクは避ける。サプリメントなどは効果を確かめながら適宜使用。
②適切な睡眠…体調に合わせてとる。10時から2時が成長ホルモンのでる時間帯との情報。
③清潔…有酸素運動や湯船に浸かるなどして汗をかき、しっかり老廃物を出す
④整理整頓…部屋、ロッカー、デスクなどの乱れは精神の乱れに通じるので整える。
⑤神経を休める…瞑想など、落ち着けることをする。
⑥情報節制…ジャンクな情報は避ける。
⑦禁欲…1ヶ月以上でSSキマってるとよい。
2015/08/02(日)
22:00
UNARRANGEMENT
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このブログについて
五戒をまもり瞑想(アーナパーナサティ)をして苦の終わりを目指す人の禁欲瞑想日記。
偽りなき自己改善記録を記す。
オナ禁は最大4ヶ月を記録。密かなブディスト。
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