nyumetsukun〜自己改善の検証〜
自己改善記録&修行者の手記

内容…文字通り射精しないことにより、物質的、精神的エネルギーの流失を防ぐ。

一般的効果…健康やメンタル面の健全化などステータス上昇。
モテ効果も囁かれている。

自己検証結果…最長で4ヶ月で連続リセットは2日連続以上は無しの生活を10年笑
様々な結果を実感というか、射精のエネルギー流失が半端でないことを実感。
体力が無い、体が弱いと感じる方は是非やるべき。
女性との絡みは禁欲後のほうが圧倒的に増えました。しかし、女性への執着も同時に発生し、多くの苦しみを呼んでいることも確かです。
性欲のみじゃ無い健全なパートナーと以外で漏らすべきで無いというのが今の結論です。

どんなに逃げようが、失敗しようが生命というものは続いていってしまうもの

自己を鍛えきるまでは何度もやり直しをさせられるもの

だから少しでも前に進み続けるより他はない。

疲れたら休んで…そしてまた前に進む。その繰り返し。

私のそして同志たちの勝利を願います。

調子悪く、新たにジヒドロの生成を阻害するノコギリヤシを1ヶ月分処方。
40日達成まではこの患者の様子を随時報告したい。

最高のコンディションとは何なのか？これまで得た情報を整理したい。
①適切な食事…少な過ぎず多過ぎず…ジャンクは避ける。サプリメントなどは効果を確かめながら適宜使用。
②適切な睡眠…体調に合わせてとる。10時から2時が成長ホルモンのでる時間帯との情報。
③清潔…有酸素運動や湯船に浸かるなどして汗をかき、しっかり老廃物を出す
④整理整頓…部屋、ロッカー、デスクなどの乱れは精神の乱れに通じるので整える。
⑤神経を休める…瞑想など、落ち着けることをする。
⑥情報節制…ジャンクな情報は避ける。
⑦禁欲…1ヶ月以上でSSキマってるとよい。