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満月に撃ち落とされて(12時間)

土日前に撃墜された模様。だいたい5日ペースになっている。回復としてビール酵母Z、ステーキ投与。サウナで汗を流しまくりジヒドロの影響を最小限にするよう試みた。

躓きの後大切なことはなんなのか？
①連続は避ける…連続ははっきり言ってトドメをさしてしまうので全力で回避。ダメージを最小限に。
②食事による回復…サプリ等食事をしっかりとる、肉類は性欲を上げてしまうので両刃の剣ですが
③発汗…ランニング、サウナなどとにかく汗をかき、ジヒドロの排出を促す。
とにかく何があろうがへこまずまた続けることが大事ではないだろうか？
Life gose onなので
2015/07/31(金) 23:35 kinyoku PERMALINK COM(0)
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