nyumetsukun〜自己改善の検証〜
自己改善記録&修行者の手記
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温泉は正義(13日目)
性欲は割と落ち着いている様子。ビール酵母Zの投与も続いている。
まだ安定期とは言い難い。要経過観察。
性行為を苦から遠ざかる手段としていたのなら別の手段を実践する必要がある。
なるべく健康なやつを…・温泉、サウナ(大正義)・運動(ランニング、ウォーキングなど)・自然系(森林浴、ガーデニングなど)
興奮系よりリラックス系がいいと思う。社会人の方は仕事後神経を緩める必要があるので。
2015/07/12(日)
23:56
kinyoku
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このブログについて
五戒をまもり瞑想(アーナパーナサティ)をして苦の終わりを目指す人の禁欲瞑想日記。
偽りなき自己改善記録を記す。
オナ禁は最大4ヶ月を記録。密かなブディスト。
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