nyumetsukun〜自己改善の検証〜
自己改善記録&修行者の手記
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アレン・カーによろしく(15日目)
患者FBR稼働させた模様。精神非常に不安定。改めて面談する必要あり。要経過観察。
イライラすると髪をいじる癖があるのだけど、ここ最近無くなってきた。アレが精神を安定させるなんて間違いだ。
エロ禁解除、FBR稼働はテンション的には上がるかもしれないが、精神のざわつき、落ち着きの無さが生まれ良くない。
禁煙セラピーに引き続き禁酒セラピーを読んだ。基本的な流れは元々不必要だった依存対象の害を説き、洗脳を解くというもの。
徹底的に認知させるため、もはや我慢するということが無くなるといった仕組みだ。
禁欲も同じだ、我慢してるうちはまだ放蕩の害を心から認めていないのだ。禁軍の先輩方は心から放蕩の害、禁欲の益を理解したからこそやめられたと思っている。
私にはまだ智慧が足りない。
2015/07/14(火)
23:19
kinyoku
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一体私に出来ることとは何なのか?(14日目)
精神状態はまずまず安定だが、性情報に触れることがちらついている様子。
まだまだ中毒を脱したとは言い難い。要経過観察。
与える大事さ、喜びを学校教育で聞いた記憶がない。
仏教やキリスト教では基本になっているし、偉人達も愛を語る。
欲にまみれてるとそのへんの真理が曇って見えない。愛や優しさが胸に溢れているなら無敵。
いつも与えられるのは優しい表情と言葉。そして手を伸ばして助けられるのならそうすること。
この辺りにコールタールにやられないヒントがある気がする。
2015/07/14(火)
00:49
kinyoku
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このブログについて
五戒をまもり瞑想(アーナパーナサティ)をして苦の終わりを目指す人の禁欲瞑想日記。
偽りなき自己改善記録を記す。
オナ禁は最大4ヶ月を記録。密かなブディスト。
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